যে ৫০টি কথা আপনার সন্তানকে কখনোই বলা উচিত নয়

সেখানে অনেক প্যারেন্টিং পরামর্শ রয়েছে, বাচ্চাদের সাথে কথা বলার সময় কী কাজ করে এবং কী করে না তা বাবা-মায়ের পক্ষে জানা কঠিন। যাইহোক, অবশ্যই কিছু বাক্যাংশ রয়েছে যা সম্পূর্ণরূপে এড়ানো উচিত, প্যারেন্টিং বিশেষজ্ঞ এবং শিশু মনোবিজ্ঞানীদের মতে।

boy child childhood happiness
Photo by Pixabay on Pexels.com

এটা আমার পথ বা হাইওয়ে।

নিউ হ্যাম্পশায়ার বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, কর্তৃত্ববাদী পিতামাতার সন্তানরা- যারা শিশুদের কাছ থেকে কমপ্লায়েন্স দাবি করে তারা কেন নিয়ম ও মান প্রতিষ্ঠা করেছে তার ব্যাখ্যা ছাড়াই- তারা অসম্মানজনক হতে পারে এবং নিজেদেরকে সমস্যায় ফেলতে পারে। তারা বলে যে নিয়ম থাকা ঠিক আছে, তবে আপনার বাচ্চাদের সাথে সম্মানজনক, দ্বিমুখী যোগাযোগও গুরুত্বপূর্ণ।

তোমার নিজের জন্য লজ্জিত হওয়া উচিত

toddler with red adidas sweat shirt
Photo by mohamed abdelghaffar on Pexels.com

সমস্ত বয়সের মানুষের জন্য লজ্জা কেবল অস্বাস্থ্যকরই নয়, এটি উচ্চ স্ব-সম্মানযুক্ত বাচ্চাদের আক্রমনাত্মকভাবে কাজ করতে পারে, মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের মতে। নার্সিসিস্ট বাচ্চারা যখন লজ্জিত হয় তখন তারা আরও বেশি হুমকির সম্মুখীন হয়, যার ফলে তারা ঝাঁকুনি দেয় এবং প্রতিরক্ষামূলকভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়।

তুমি নিখুঁত

যদি আপনার সন্তানের আত্ম-সম্মান কম থাকে তবে আপনি মনে করতে পারেন যে তারা যখন ভাল কিছু করে তখন তাদের অত্যন্ত প্রশংসা করা একটি দুর্দান্ত ধারণা। এমনটা নয়, বলছেন ওহাইও স্টেটের কমিউনিকেশন অ্যান্ড সাইকোলজি বিভাগের অধ্যাপক ব্র্যাড বুশম্যান। পরিবর্তে, এটি তাদের উচ্চ মানগুলি পূরণ করার বিষয়ে উদ্বিগ্ন করে তুলতে পারে, যা নতুন চ্যালেঞ্জগুলি এড়ানোর দিকে পরিচালিত করতে পারে।

তুমি খুব স্পেশাল

স্বাভাবিকভাবেই, অনেক বাবা-মা মনে করেন যে তাদের সন্তানরা বিশেষ। কিন্তু একটি শিশুকে বলা যে তারা অন্য বাচ্চাদের তুলনায় আরও ভাল বা সাফল্যের যোগ্য, তাদের কিছুটা নার্সিসিস্টে পরিণত করতে পারে, ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষণা অনুসারে। নার্সিসিজম কেবল বাগান-বৈচিত্র্যের উচ্চ স্ব-সম্মান নয়, তবে বিশ্বাস করে যে অন্যরা ততটা ভাল নয়।

red haired girl standing near plant
Photo by Matheus Bertelli on Pexels.com

তুমি সব সময় আমার ছোট মেয়ে/ছেলে হয়ে থাকবে।

বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে চাইবেন এটাই স্বাভাবিক। তবে স্বাধীন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বেড়ে ওঠার জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা এবং মানসিক সংস্থানগুলি বিকাশে তাদের সহায়তা করা গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায়, গ্রানাডা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা বলছেন, তারা “পিটার প্যান সিন্ড্রোম” বিকাশ করতে পারে: চিরকালের জন্য কৈশোরে থাকার আকাঙ্ক্ষা, জীবনের দায়িত্ব এবং চ্যালেঞ্জগুলি এড়িয়ে চলা।

সবকিছু ঠিক আছে, আমি বিচলিত নই

বাবা-মাকে প্রায়শই পরামর্শ দেওয়া হয় যে তারা যখন বিচলিত হয় তখন তাদের বাচ্চাদের দেখতে না দেয়। তবে টরন্টো বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে যে অনুভূতিগুলি লুকিয়ে রাখা “উচ্চ মানের পিতামাতা-সন্তানের বন্ধনকে” বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং পিতামাতাকে আরও খারাপ বোধ করতে পারে। গবেষকরা বলছেন যে একটি শিশু বুঝতে পারে এমন শর্তে অনুভূতিগুলি আলতো করে স্বীকার করা আরও ভাল পদ্ধতি হতে পারে।

lonely girl sitting on a doorway
Photo by Pixabay on Pexels.com

কেন এটি একটি B এবং একটি A নয়?

একটি শিশুর একাডেমিক সাফল্যের জন্য উচ্চ আকাঙ্ক্ষা থাকা ভাল – যতক্ষণ না সেই প্রত্যাশাগুলি বাস্তবসম্মত হয়। যদি তারা একটি শিশু যা করতে সক্ষম তার সাথে মিলে যায় তবে তারা স্কুলে সফল হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, তবে যদি বাবা-মা খুব বেশি আশা করেন তবে একাডেমিক কর্মক্ষমতা প্রায়শই ক্ষতিগ্রস্থ হয়। পরিপূর্ণতা দাবি করার চেয়ে তাদের অর্জনকে সমর্থন করা ভাল, আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন বলে।

এত খাওয়া বন্ধ করুন, আপনি মোটা হয়ে যাচ্ছেন

স্বাস্থ্যকর খাবারের প্রচার করা দুর্দান্ত, তবে একটি শিশুর ওজন সম্পর্কে নেতিবাচক মন্তব্য করা? তেমন নয়। যে সমস্ত মহিলাদের বাবা-মা বিরক্তিকর, ওজন-সম্পর্কিত মন্তব্যগুলি করেন তারা তাদের শরীর নিয়ে আরও অসন্তুষ্ট হয়ে বড় হন এবং প্রাপ্তবয়স্কদের শরীরের ওজনও বেশি হতে পারে। পরিবর্তে, মনোবিজ্ঞানী অ্যালেক্সিস কনসন বলেছেন, বাচ্চাদের খাদ্য প্রস্তুতি এবং উপভোগ্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপে জড়িত করুন।

father talking to his son
Photo by August de Richelieu on Pexels.com

আপনার পালং শাক খান, এটি আপনাকে শক্তিশালী করে তুলবে

অবশ্যই, শিশুদের স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া উচিত যা তাদের বেড়ে উঠতে এবং উন্নতি করতে সহায়তা করবে। কিন্তু বাচ্চাদের বলা যে একটি খাবার তাদের জন্য ভাল, আসলে তারা এটি কম খেতে চায়, বেশি নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বাবা-মায়েদের উচিত খাবারের উপভোগ্য স্বাদের দিকে বেশি মনোযোগ দেওয়া, এর পুষ্টিকর উপকারিতার দিকে নয়।

উফ, আমি এত মোটা, আমাকে ডায়েটে যেতে হবে

বাচ্চারা বাবা-মা যা বলে তা শোনে এবং অভ্যন্তরীণ করে তোলে, এবং একজন পিতা-মাতাকে তাদের শরীরের ওজন বা খাওয়ার অভ্যাস সম্পর্কে নেতিবাচকভাবে কথা বলতে শুনে তারা বিশ্বাস করতে পারে যে তাদের খাদ্যকে সীমাবদ্ধ করতে হবে (এমন একটি সময়ে যখন তারা বাড়ছে) বা ব্যায়াম একটি শাস্তি, স্বাস্থ্যকর জীবনের একটি উপভোগ্য অংশ নয়।

serious little ethnic girl sitting at table with mother during lunch and looking away
Photo by Alex Green on Pexels.com

আপনার বাবা বাড়ি না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন!

এই শব্দবন্ধটি এতই প্রচলিত, এটি ৮০-এর দশকে একটি কার্টুনের নাম ছিল। কিন্তু মনোবিজ্ঞানী ডাঃ জেফরি বার্নস্টেইন বলেছেন যে নেতিবাচক আচরণের জন্য বিলম্বিত পরিণতি “কেবল অবাধ্য বাচ্চাদের পুনর্বিবেচনা করার জন্য সময় দেয় এবং তাদের কর্মের জন্য দায়িত্ব গ্রহণ এড়ানোর সম্ভাবনা বেশি থাকে। তিনি বলেন, শিশুদের শিখতে সাহায্য করার জন্য তাত্ক্ষণিক, উপযুক্ত পরিণতি আরও কার্যকর।

এটা বন্ধ করুন, অন্যথায় আমি করব (এবং তারপর আপনি করবেন না)

বাচ্চারা দ্রুত শিখতে পারে যে আপনি যদি তাদের একটি “যদি … তারপরে “বিবৃতি, কিন্তু কখনও অনুসরণ করবেন না, তারা নিরাপদে আপনাকে উপেক্ষা করতে পারে এবং দুর্ব্যবহার চালিয়ে যেতে পারে। মনোবিজ্ঞানী ডাঃ জেফরি বার্নস্টাইন বাবা-মাকে শৃঙ্খলার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়ার পরামর্শ দেন যদি তারা এটি আসলেই কাজ করতে চান।

আপনি এত বুদ্ধিমান!

crop unrecognizable ethnic father scolding kid at home
Photo by Monstera on Pexels.com

বারবার একটি শিশুকে বলা যে তারা বুদ্ধিমান আসলে তাদের ভবিষ্যতের সাফল্য এবং শেখার সীমাবদ্ধতা আনতে পারে। বাচ্চারা যদি সবসময় শুনতে পায় যে তারা স্মার্ট, তবে তারা এমন একটি মানসিকতা বিকাশ করতে পারে যা তাদের দক্ষতা এবং দক্ষতা স্থির করে এবং কখনও পরিবর্তন হবে না। কিন্তু বাবা-মায়েরা যদি পরিবর্তে সন্তানের প্রচেষ্টার প্রশংসা করেন, তবে তারা শিখতে পারেন যে তাদের উন্নতি করার ক্ষমতা রয়েছে।

আপনি যদি আপনার সমস্ত ডিনার খান তবে আপনি ডেজার্ট খেতে পারেন

পুরষ্কার হিসাবে খাদ্য ব্যবহার করা একটি দুর্দান্ত প্রেরণার মতো মনে হতে পারে, তবে ভাল আচরণের জন্য ডেজার্ট সরবরাহ করা (এবং এটি খারাপের জন্য বন্ধ করে দেওয়া) আসলে আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে যে “কখনও কখনও খাবার” যেমন মিষ্টি সবচেয়ে আকাঙ্ক্ষিত, যার ফলে স্বাস্থ্যকর খাবার সম্পর্কে শেখার হ্রাস পায়।

কারণ আমি তাই বলেছি!

প্যারেন্টিং বিশেষজ্ঞ অ্যামি ম্যাকক্রিডি বলেছেন যে এই বাক্যাংশটি কেবল প্লেইন কাজ করে না এবং কেবল আপনার সন্তানের সাথে ক্ষমতার লড়াই তৈরি করে। তিনি খারাপ আচরণের সাথে মোকাবিলা করার জন্য চারটি বিকল্প সমাধান সরবরাহ করেন, যার সবগুলি এখনও আপনার সন্তানের কাছ থেকে সহযোগিতা এবং সম্মান চায়, তবে বিনিময়ে এটি অফার করে।

man scolding his son
Photo by Kindel Media on Pexels.com

এই নিয়ম, এবং তারা বিতর্কের জন্য উন্মুক্ত নয়

প্যারেন্টিং বইয়ের লেখক ড. মারিয়ান নাইফার্ট বলেছেন, শিশুদের অবশ্যই নিয়মের প্রয়োজন, কারণ তারা শিশুদেরকে বিশ্বের জন্য প্রস্তুত করতে এবং স্থিতিশীলতা ও শৃঙ্খলাবোধ সরবরাহ করতে সহায়তা করে। তবে তিনি বলেছেন যে কোনও সন্তানের ব্যক্তিত্ব বা প্রয়োজনগুলি নিয়ে আলোচনা বা বিবেচনা না করেই প্রয়োগ করা কঠোর নিয়মগুলি দ্বন্দ্ব বাড়িয়ে তুলতে পারে, তবে আপনার শিশুকে কিছু ইনপুট দেওয়ার অনুমতি দেওয়া আসলে তাদের সম্মতিকে উন্নত করতে পারে।

তুমি শুধু অলস

যদি একটি শিশু সারা দিন ঘুমায়, কাজ করতে অস্বীকার করে এবং কখনও কোথাও যেতে চায় না, তবে তাদের অলস বলা প্রলুব্ধকর হতে পারে। কিন্তু এটি করা অসহায়ক এবং লজ্জাজনক, এবং এমনকি সত্য নাও হতে পারে। প্রেরণার অভাবের স্ট্রেস, একঘেয়েমি এবং বিশৃঙ্খলা সহ অনেকগুলি কারণ থাকতে পারে, তাই সমস্যাটির মূলটি সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ।

আমি তো আপনার সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করছি না

কঠিন কথোপকথন প্যারেন্টিং এর অংশ, এবং অস্ট্রেলিয়ান প্যারেন্টিং বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে বাচ্চারা তাদের প্রশ্ন বা উদ্বেগগুলি আপনার কাছে আনতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। এটি মৃত্যু, লিঙ্গ, বিবাহবিচ্ছেদ, অসুস্থতা, বা অন্য কোনও চ্যালেঞ্জিং বিষয় হোক না কেন, আপনার বাচ্চাদের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করার জন্য ইতিবাচক, বয়স-উপযুক্ত উপায় রয়েছে।

আমি আপনাকে লক্ষ লক্ষ বার বলেছি যে এটি করবেন না!

অনেক বাবা-মা তাদের সন্তানকে বারবার কিছু করার (বা না করার) জন্য বলার হতাশা অনুভব করেন, এবং উপেক্ষা করা বা অমান্য করা হয়। শিশু মনোবিজ্ঞানী অ্যালান কাজডিন বলেছেন যে এটি কারণ নির্দেশাবলী দেওয়া মানুষের আচরণ পরিবর্তন করার জন্য ভাল কাজ করে না। তাহলে কী কাজ করে? খারাপ আচরণ পরিবর্তন বা নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করার পরিবর্তে, ইতিবাচক আচরণের জন্য শিশুদের পুরস্কৃত করা।

আপনি শান্ত না হওয়া পর্যন্ত আপনার ঘরে যান

অবশ্যই, এটি চিৎকার বা ট্যানট্রাম বন্ধ করতে পারে, তবে এটি একটি শিশুকে শেখায় যে রাগ খারাপ এবং আপনি কেবল তখনই তাদের ভালবাসেন যখন তারা শান্ত এবং ভাল হয়। সন্তানের সাথে থাকা, তাদের ক্রোধ স্বীকার করা এবং আপনি তাদের কথা শুনছেন এবং তাদের আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করতে চান তা নিশ্চিত করা আরও সহায়ক।

তোমার কি হল?

প্যারেন্টিং কোচ এরিকা রিশার বলেছেন যে এটি একটি লজ্জাজনক প্রতিক্রিয়া যা পরিস্থিতি সম্পর্কে সন্তানের দোষ সম্পর্কে সবকিছু তৈরি করে এবং বোঝায় যে তারা ভুল করে এমন মানুষের পরিবর্তে ত্রুটিযুক্ত এবং অগ্রহণযোগ্য মানুষ। এটি আচরণের পিছনে প্রেরণার সাথেও মোকাবিলা করে না এবং এটি পুনরাবৃত্তি হতে বাধা দেয় না। তিনি বলেন, একটি সাধারণ “আমি এই আচরণ পছন্দ করি না” আরও ভাল কাজ করে।

আমায় একা ছেড়ে দাও!

বাবা-মা যারা বারবার একটি শিশুকে তাদের বিরক্ত করা বন্ধ করতে বলে, তাদের সন্তানের মনে হতে পারে যে মা বা বাবার সাথে কথা বলার চেষ্টা করার কোনও অর্থ নেই, প্যারেন্টিং লেখিকা পাওলা স্পেন্সার বলেছেন। কিছু সময়ের জন্য একটি শিশুকে অন্য কোথাও নিজেকে দখল করতে বলা ঠিক আছে, তিনি বলেন, তবে প্রত্যাশা সম্পর্কে বাস্তববাদী হোন – একটি শিশু এক ঘন্টার জন্য নীরবে আঁকতে পারে না।

ছেলেরা কাঁদে না

প্রথমত, এটি সত্য নয়, উন্নয়নমূলক মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক ক্রিস্টিয়া স্পিয়ার্স ব্রাউন বলেছেন: সবাই মাঝে মাঝে কান্নাকাটি করে। দ্বিতীয়ত, কান্নাকাটি নেতিবাচক আবেগের একটি স্বাস্থ্যকর প্রতিক্রিয়া হতে পারে। ছেলেদের কান্নাকাটি থেকে বিরত রাখা তাদের অনুভূতিগুলি অদৃশ্য করে দেয় না; প্রায়শই, তারা কেবল রাগ এবং আগ্রাসনের মধ্যে পুনরায় রুট করা হয়, যুদ্ধ সহ, এবং পরবর্তী জীবনে আবেগ পরিচালনা করতে অসুবিধা হতে পারে।

এই খাবারটি আপনার জন্য খুব খারাপ

বাবা-মায়েরা কেক এবং চিপসের মতো খাবারগুলিকে “খারাপ” এবং ফল ও শাকসবজির মতো খাবারগুলিকে “ভাল” হিসাবে চিহ্নিত করতে প্রলুব্ধ হতে পারে। তবে পুষ্টি বিশেষজ্ঞ কেসি সিডেনবার্গ বলছেন, এর ফলে শিশুরা বিশ্বাস করতে পারে যে তারা তথাকথিত “খারাপ” খাবার পছন্দ করার জন্য খারাপ। তিনি ব্যাখ্যা করতে পছন্দ করেন যে নির্দিষ্ট খাবারগুলি “কখনও কখনও” খাবার, অন্যরা আমাদের শরীরকে সক্রিয় হওয়ার জন্য আরও শক্তি দেয়।

আপনার প্লেট পরিষ্কার করুন, আফ্রিকায় শিশুরা ক্ষুধার্ত

প্রাপ্তবয়স্কদের মতো শিশুদেরও এমন সংবেদন রয়েছে যা তাদের কখন ক্ষুধার্ত এবং কখন তারা পূর্ণ হয় তা জানতে সহায়তা করে, তাই তারা তাদের প্লেট পরিষ্কার করার উপর জোর দিয়ে তাদের নিজস্ব ক্ষুধা এবং তৃপ্তির সংকেতগুলি উপেক্ষা করতে এবং অত্যধিক খাওয়া শেখায়। বাচ্চারা যদি বলে যে তারা পূর্ণ, ডাঃ ক্রিস্টিন ফুলারের মতো বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে তাদের খাওয়া বন্ধ করতে দেওয়া ঠিক আছে।

আপনি মোটা হতে চান না, তাই না?

অনেক বাবা-মা সন্তানের স্থূলতা নিয়ে চিন্তিত, এবং মিডিয়া সেই ভয়কে প্রশ্রয় দেয়। কিন্তু প্যারেন্টস ম্যাগাজিন বলছে যে যদি বাচ্চারা বিশ্বাস করে যে এটি চর্বিযুক্ত হওয়া ভয়ানক, তবে তারা খাওয়ার ব্যাধি বিকাশ ের ঝুঁকিতে থাকতে পারে বা ডায়েটিং এবং নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করার জন্য তাদের জীবন ব্যয় করতে পারে। পরিবর্তে, বাচ্চাদের স্বাস্থ্যকর খাবার, শরীরের ইতিবাচকতা এবং আনন্দদায়ক আন্দোলন সম্পর্কে শিখতে সহায়তা করুন।

হ্যাঁ, আমি যখন ছোট ছিলাম তখন আমি মাদক সেবন করতাম

বাবা-মায়েরা মনে করতে পারেন যে কোনও শিশুকে তাদের অতীত সম্পর্কে বলা তাদের আরও সম্পর্কিত করে তোলে, তবে যদি তারা কোনও শিশুকে ওষুধের সাথে পরীক্ষা-নিরীক্ষা থেকে বিরত রাখার আশা করে তবে গবেষকরা বলছেন যে এই প্রচেষ্টাগুলি আরও সফল হয় যদি বাবা-মা বাচ্চাদের বলে না যে তারা যখন ছোট ছিল তখন তারা কী করেছিল। পরিবর্তে, একটি শক্তিশালী কিন্তু ইতিবাচক মাদক বিরোধী বার্তা প্রদান করুন।

সাবাশ!

এই এক – এবং তার বৈকল্পিক “ভাল কাজ!” এবং “আপনি মহান করেছেন! – প্যারেন্টিং মনোবিজ্ঞানী জিম টেইলর যাকে “অলস প্রশংসা” বলে অভিহিত করেন। এটি ফলাফলের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, শিশুটি সেখানে পৌঁছানোর জন্য কী করেছে তার উপর নয়। একটি শিশুর প্রচেষ্টার প্রশংসা করা বা সফল হওয়ার জন্য তারা যে পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করেছিল তার প্রশংসা করা দক্ষতা এবং আত্ম-সম্মান বাড়ানোর জন্য আরও কার্যকর।

তুমি আমাকে পাগল করে দিচ্ছো!

এটি সত্য হতে পারে, তবে এর অর্থ এই নয় যে একজন পিতামাতার এটি একটি সন্তানের কাছে বলা উচিত, প্যারেন্টিং কোচ এরিকা রিশার বলেছেন, কারণ এটি তাদের আচরণ পরিবর্তন করার জন্য তাদের দোষী সাব্যস্ত করার চেষ্টা করে – একটি মহান সম্পর্ক-নির্মাতা নয়। এটি আরও বোঝায় যে তারা পিতামাতার অনুভূতির জন্য দায়ী, যা শিশুদের মধ্যে উদ্বেগ এবং কম আত্ম-সম্মানের জন্ম দিতে পারে।

তুমি আমার সাথে কথা বলার সাহস করো না!

যখন কোনও বাচ্চা ফিরে আসে তখন স্ন্যাপ না করা কঠিন হতে পারে, তবে বাবা-মাকে একটি শান্ত কথোপকথনের জন্য স্বর সেট করতে হবে এবং সন্তানের জন্য প্রত্যাশাগুলি পুনর্বিবেচনা করতে হবে। ক্রোধের সাথে ব্যাকটকের প্রতিক্রিয়া বাচ্চাদের কীভাবে আরও ভালভাবে যোগাযোগ করতে হয় তা শেখায় না; প্রকৃতপক্ষে, প্যারেন্টিং বিশেষজ্ঞ লরা মার্কহাম বলেছেন যে” যদি আমরা তাদের অভদ্রতার প্রতি অসম্মানজনকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাই, তবে আমরা সেই আচরণকে চিরস্থায়ী করি।

এখনই কান্না থামাও!

প্রত্যেকেরই অনুভূতি রয়েছে, এবং শিশুরাও এর ব্যতিক্রম নয়, তাই তারা যখন বিচলিত বা ভীত হয় তখন তাদের কান্নাকাটি না করার আশা করা অযৌক্তিক। কান্নাকাটি স্বাস্থ্যকর হতে পারে, এবং এটি করার জন্য একটি শিশুকে লজ্জা দেওয়া তাদের আবেগকে খারিজ করে দেয় এবং প্যারেন্টিং বিশেষজ্ঞদের মতে, ইতিবাচক উপায়ে তাদের সাথে মোকাবিলা করতে শিখতে তাদের সহায়তা করবে না।

কান্নাকাটি করা বন্ধ করুন

একটি শিশুকে কান্নাকাটি বন্ধ করতে বলা খুব কমই কাজ করে। অনেক বেশি কার্যকর, প্যারেন্টিং শিক্ষাবিদ অ্যামি ম্যাকক্রিডি বলেছেন, শান্তভাবে বাচ্চাদের জানিয়ে ভবিষ্যতের সমস্যাগুলির জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন যে কান্নাকাটি কোনও প্রতিক্রিয়া পাবে না। তারপরে যখন তারা শুরু করে তখন অনুসরণ করুন, ঘর ছেড়ে চলে যান এবং কান্নাকাটি বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত তাদের সাথে জড়িত না হন।

আপনাকে কিছু করার জন্য আমাকে আপনার উপর চিৎকার করতে হবে!

প্রকৃতপক্ষে, পিটসবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে বাচ্চাদের (বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীদের) উপর চিৎকার করা বিপরীত প্রভাব ফেলেছিল: কঠোর মৌখিক শৃঙ্খলা কেবল আচরণ পরিবর্তনে অকার্যকর ছিল না, এটি বাচ্চাদের শোনার সম্ভাবনা কম করে তোলে এবং কাজ করার সম্ভাবনা বেশি করে তোলে, সেইসাথে বিষণ্নতার লক্ষণগুলিও বৃদ্ধি পায়।

আপনি যে ভুল করছেন, আমি আপনাকে দেখাতে দিন

বাচ্চারা যখন খেলছে বা সৃজনশীল হচ্ছে, তখন বাবা-মায়েদের উচিত সন্তানের ক্রিয়াকলাপকে “গ্রহণ করা,” পরিচালনা করা বা নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করা থেকে বিরত থাকা। এটি করা শিশুর সাথে যোগাযোগ করে যে তারা যা চায় তা আসলেই কোনও ব্যাপার নয়, যা আত্ম-সম্মানকে হ্রাস করে এবং শেষ পর্যন্ত তাদের কম করে তোলে, বেশি নয়, সহযোগিতামূলক, পারডু বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা বলছেন।

আপনি তো তাই…।

বোকা। ক্লুটজি । স্বার্থপর। ছড়িয়ে ছিটিয়ে আছে। শব্দটি যাই হোক না কেন, যখন কোনও পিতা-মাতা তাদের বাচ্চাকে লেবেল করে, তখন সেই লেবেলটি তাদের মনে আটকে যাওয়ার এবং অভ্যন্তরীণ হয়ে যাওয়ার একটি উপায় রয়েছে। একটি শিশুর অপরিহার্য স্ব বা ব্যক্তিত্বের জন্য এটি দায়ী করার পরিবর্তে সমস্যাযুক্ত আচরণের দিকে মনোনিবেশ করা এবং তারা বোকা বলে মনে করে তাদের জীবনের মধ্য দিয়ে যাওয়ার চেয়ে এটি আরও গঠনমূলক।

তুমি আমার আনুগত্য করবে!

আনুগত্য একটি শিশুর মধ্যে একটি বিস্ময়কর বৈশিষ্ট্যের মতো মনে হতে পারে, কিন্তু সম্পূর্ণ আনুগত্য একটি শিশুর বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে নিজেদের জন্য দাঁড়াতে এবং তাদের কর্মের জন্য দায়িত্ব নিতে শিখতে শিখতে শিখতে বাধা দিতে পারে। পরিবর্তে, পিতামাতার সম্মান এবং সহযোগিতার উপর ভিত্তি করে তাদের সন্তানের সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলার চেষ্টা করা উচিত, প্যারেন্টিং বিশেষজ্ঞ লরা মার্কহ্যাম বলেছেন।

তুমি যা চাও তাই করো

পিতামাতার শিক্ষাবিদ কিম ডিমারচি এবং অ্যান ডিউইটের মতে, বাবা-মা যারা কখনই হ্যাঁ বলে না তাদের মতো অনেক চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন। শিশুদের স্ব-শৃঙ্খলা শিখতে হবে এবং নিরাপদ থাকতে এবং আত্মবিশ্বাস অর্জনের জন্য সীমা এবং সীমানা প্রয়োজন। তাদের ছাড়া, তারা অনুভব করতে পারে যে তাদের বাবা-মা তাদের সুস্থতার বিষয়ে চিন্তা করে না।

ঠিক আছে, আপনি সত্যিই যে স্ক্রু আপ

প্রত্যেকেই ভুল করে, এবং বাচ্চারা তাদের অনেকগুলি করে, তাই একজন বাবা-মা কীভাবে এই উদাহরণগুলি পরিচালনা করে তা গুরুত্বপূর্ণ। প্যারেন্টিং বিশেষজ্ঞ ক্রিস্টিন কার্টার বলেছেন যে রাগ প্রকাশ না করা বা কোনও ভুল করার সময় কোনও শিশুর কাছ থেকে প্রেম প্রত্যাহারের হুমকি না দেওয়াই ভাল, তবে পরিবর্তে তাদের সাথে সহানুভূতি প্রকাশ করুন এবং পরবর্তী সময়ে তারা ভিন্নভাবে কী করতে পারে তা আলতো করে জিজ্ঞাসা করুন।

কেন আপনি আপনার ভাইবোনের মতো হতে পারবেন না?

এটি তাদের ভাইবোনদের সাথে তুলনা করে আরও ভাল করার জন্য একটি underperforming বা খারাপ আচরণ শিশুকে ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করার জন্য প্রলুব্ধকর। কিন্তু তুলনা করলে সব সময় একজন বিজয়ী এবং একজন পরাজিত ব্যক্তি থাকে। প্রাপ্তবয়স্কদের মতো সমস্ত শিশুই ব্যক্তি এবং তাদের নিজস্ব শক্তি এবং দুর্বলতা রয়েছে, তাই সমস্ত তুলনা তাদের নিকৃষ্ট বোধ করে, প্যারেন্টিং বিশেষজ্ঞ রাচেল রেবিন বলেছেন।

আমি যখন তোমার বয়সী ছিলাম…

যখন কোনও বাবা-মা নিজেকে অনুসরণ করার জন্য একটি ভাল উদাহরণ হিসাবে সেট আপ করে, বিশেষ করে বড় বাচ্চাদের বা কিশোর-কিশোরীদের কাছে, তখন শিশুটি হতাশ বোধ করতে পারে এবং তারা সম্ভবত এটি টিউন করবে, সাইকোথেরাপিস্ট শন গ্রোভার বলেছেন। বড় বাচ্চারা ব্যক্তিদের মধ্যে বেড়ে ওঠার চেষ্টা করার প্রক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে, এবং একজন পিতামাতার কাজ হ’ল তাদের ঠিক এটি করতে সহায়তা করা।

আপনি ক্ষুধার্ত / তৃষ্ণার্ত / ক্লান্ত হতে পারবেন না

যদি কোনও শিশু কোনও পিতামাতাকে বলে যে তারা কিছু অনুভব করে তবে তাদের অনুভূতিগুলি অস্বীকার করবেন না – তাদের স্বীকার করুন। তাদের নির্দিষ্ট প্রয়োজনটি সেই সময়ে পূরণ করা যেতে পারে কিনা (একটি জলখাবার, এক গ্লাস জল, বা একটি ঘুমের জন্য), এটি গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুরা তাদের পিতামাতার দ্বারা শোনা এবং বুঝতে পারে।

আপনার খালাকে (অথবা যে কেউ) ধন্যবাদ বলুন

জনসাধারণের জবরদস্তি এবং আচার-আচরণের শক্তিবৃদ্ধি সম্ভবত নম্র বাচ্চাদের বিকাশের সর্বোত্তম উপায় নয়, নেতৃত্ব বিশেষজ্ঞ ডেভিড মার্কেট বলেছেন। পরিবর্তে, সময়ের আগে সামাজিক পরিস্থিতির জন্য বাচ্চাদের প্রস্তুত করুন, তাদের কী বলতে হবে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করুন এবং এটি কীভাবে চলে গেছে তা দেখার জন্য এবং উন্নতির জন্য কৌশলগুলি প্লট করার জন্য পরে ডিব্রিফ করুন।

এরকম কোরো না!

যদি কোনও পিতা-মাতা তাদের তিরস্কার করার সময় কোনও শিশু না শোনে, তবে কী করা উচিত নয় তার পরিবর্তে কোন আচরণটি আরও ভাল হবে তা তাদের জানিয়ে সেই শক্তিটি পুনঃনির্দেশিত করা যেতে পারে। যদি তারা দৌড়ায় তবে তাদের হাঁটতে বলুন; যদি তারা জিনিসগুলি নিক্ষেপ করে তবে তাদের বসতে এবং বস্তুটিকে ধরে রাখতে বলুন, এবং আরও অনেক কিছু।

এটি আমার সাথে ঘটেছে এবং আমি ভাল হয়ে উঠেছি

যখন একজন বাবা-মা একটি সন্তানের অভিজ্ঞতা বা দুঃখকে এই বলে খারিজ করে দেয় যে তাদের অনুরূপ অভিজ্ঞতা ছিল এবং এটি তাদের আঘাত করে না, তখন এটি শিশুর অনুভূতিকে হ্রাস করে এবং তাদের একা বোধ করে। পরিবর্তে, বাবা-মা জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে তারা কীভাবে অনুভব করে এবং ভাগ করে নেওয়া আবেগের মধ্যে সাধারণতা খুঁজে পায়, যেমন তারা ভয় বা দু: খিত বোধ করে এমন একটি সময় সম্পর্কে তাদের বলে।

আমি তোমার বাবা-মা নই, আমি তোমার বন্ধু।

বাবা-মা যারা তাদের সন্তানের বন্ধুর মতো আচরণ করার চেষ্টা করেন তারা প্রায়শই ওভারশেয়ারিং এবং অপর্যাপ্ত সীমা বা সীমানা নির্ধারণের মতো ভুল করেন। যখন বাবা-মা তাদের বাচ্চাদের সাথে তাদের বন্ধুদের মতো আচরণ করে, তাদের দুর্বলতা এবং উদ্বেগগুলি প্রকাশ করে, তখন শিশুটি উদ্বিগ্ন হয়ে উঠতে পারে এবং মনে হতে পারে যে পিতামাতার অন্য উপায়ের পরিবর্তে পরামর্শ এবং সহায়তার জন্য তাদের প্রয়োজন

আপনি এত ভাল মেয়ে / ছেলে

যে শিশুরা এইভাবে প্রশংসিত হয় তারা দ্রুত শিখতে পারে যে ভাল আচরণের অর্থ তারা একজন ভাল ব্যক্তি এবং খারাপ আচরণ ের অর্থ বিপরীত। তারা নেতিবাচক আবেগ এবং আবেগকে দমন করতে শুরু করে, যা অনুপযুক্ত সময়ে ফেটে যেতে পারে এবং আরও অসুবিধার কারণ হতে পারে। পরিবর্তে, বাচ্চাদের শেখান যে প্রত্যেকেরই নেতিবাচক আবেগ রয়েছে এবং তাদের নিরাপদে প্রকাশ করতে শিখতে সহায়তা করুন।

যা বলছি তাই শোনো

বাচ্চারা যখন ভণ্ডামি দেখে তখন তারা ভণ্ডামি চিনতে পারে, এবং যদিও তারা যা করতে বলা হচ্ছে তা করতে পারে না, তারা যখনই বাবা-মা নিয়মটি ভঙ্গ করে, তখন তারা নির্দেশ করবে, এটি “টেবিলে কোনও ফোন নেই” বা “কোনও ধূমপান / ড্রাগ / শপথ নয়। তারা নিজেদের জন্য সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য যথেষ্ট বয়স্ক হয়ে গেলে তারা আচরণটিও অনুকরণ করতে পারে।

আমি তো জানি তুমি ঠিক কেমন অনুভব করছ

পিতামাতার পক্ষে এটি অনুমান করা সহজ যে তারা জানে যে একটি শিশু কেমন অনুভব করছে। কিন্তু যদি বাবা-মায়েরা চান যে শিশুরা কী অনুভব করছে তা উন্মুক্ত করে এবং ভাগ করে নেয় এবং কেন তারা অভিনয় করছে বা দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করতে পারে, তবে শিশুটি কীভাবে অনুভব করছে তা জিজ্ঞাসা করে সক্রিয় শ্রবণ অনুশীলন করা ভাল ধারণা, তাদের বলা বা অনুমান করার পরিবর্তে।

আমি তো তাদের কখনই ক্ষমা করব না

মনোবিজ্ঞানী আইলেন কেনেডি-মুর বলেছেন, বাচ্চারা তাদের পিতামাতার কাছ থেকে ক্ষমা সম্পর্কে জানতে পারে, তাই যদি কোনও প্রাপ্তবয়স্ক একক ঘটনার পরে ক্ষোভ পোষণ করে বা সম্পর্ক ছিন্ন করে তবে শিশুরা সেই আচরণটি অনুকরণ করতে পারে। বিপরীতভাবে, যদি কোনও পিতা-মাতা খুব দ্রুত ক্ষমা করে দেয় তবে শিশুটি নিজেকে রক্ষা করতে শিখতে পারে না। বাবা-মায়েদের বাচ্চাদের শিখতে সাহায্য করা উচিত যে কখন কিছু ছেড়ে দিতে হবে এবং কখন চলে যেতে হবে।

উত্তর দিন

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: